Hierontaa rasittuneille lihaksille?

Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset, pääasiassa kuitenkin vaikuttavat vilkastuttamalla kudosten aineenvaihduntaa. Yleisimmin hierontaa käytetään fyysisistä suorituksista tai tapaturmista seuranneiden lihasten jännitystilojen ja niistä aiheutuneiden kipujen laukaisuun.

Lue lisää

Personal Trainer palvelu

Personal trainer toimii lähtökohtaisesti henkilökohtaisena valmentajana, ohjaten asiakastaan kohti parempia terveystottumuksia. Asiakkaan tavoite määrittää personal trainerin työnkuvaa. Se voikin vaihdella pitkäjänteisestä elintapojen muutosprosessin tukemisesta lihasmassan kasvattamiseen tähtäävään intensiiviseen kuntosalivalmennukseen.

Lue lisää

Täyden palvelun kuntosali auki 24/7 Laukaan keskustassa

Tarjoamme mahdollisuuden päästä treenaamaan uusilla ja monipuolisilla laitteilla mihin kellonaikaan tahansa.

Lue lisää

Tervetuloa, kirjaudu sisään tunnuksillasi

Sähköposti

Salasana