Kuntosalin laitelista
- Painopakkalaitteet Bodytone 6kpl
- 2 x Ristikkäistalja
- Voimailuvälineitä, erilaisia tankoja ja vetovälineitä sekä otevoimailuun erilaisia välineitä yms.
- Käsipainot 60kg asti
- Jalkaprässi/Hack kyykky
- Kuntopyörä
- 2 x Crosstrainer
- 2 x Juoksumatto
- Soutulaite Concept
- Levypainoja riittävästi
- *UUTUUS* WATSON MultiSmith-laite
- Kyykkyhäkki
- Rintatuettu kulmasoutu
- 2 x Punnerruspenkki
- Säädettäviä penkkejä
- DAVID : Rintakone, Jalanojennus/koukistus-laitteet (painopakka), selkälaite ja punnerruslaite (levypainolliset)
- TULOSSA LÄHIAIKOINA : Reverse Hyper – selkä/pakara laite
Uudella puolella:
Sosiaalinen Media
Olemme joukkuevoimistelujoukkue Illusion Feline Tanssi- ja voimisteluseura Illusionista Vaajakoskelta. Joukkueessamme voimistelee yhdeksän vuosina 2010-2012 syntynyttä tyttöä. Kilpailemme 10-12 -vuotiaiden sarjassa ja tähtäämme ikäsarjamme huipulle! ![]()
![]()
Joukkueesta lähes puolet on laukaalaisia. On ilo olla tukemassa nuoria liikunnan parissa. ![]()
![]()
@illusionfeline_illusion
HUOM!!!![]()
![]()
Tyhjentäkää te joilla on jäänyt tavaraa kaappeihin lukkojen taakse tämän viikon 7.3 sunnuntaihin mennessä. Silloin lukot rikotaan ja kaapit tyhjennetään remontin vuoksi. ![]()
![]()
-Jani![]()
0456302547
Tonin oiva vinkki treenaukseen, tee välillä eksentrisiä toistoja niin saat erilaista ärsykettä lihaksiin. Kysy lisää Tonilta!![]()
![]()
Voimavalmentaja Toni Riuttanen