Kuntosalin laitelista
- Painopakkalaitteet Bodytone 6kpl
- 2 x Ristikkäistalja
- Voimailuvälineitä, erilaisia tankoja ja vetovälineitä sekä otevoimailuun erilaisia välineitä yms.
- Käsipainot 60kg asti
- Jalkaprässi/Hack kyykky
- Kuntopyörä
- 2 x Crosstrainer
- 2 x Juoksumatto
- Soutulaite Concept
- Levypainoja riittävästi
- *UUTUUS* WATSON MultiSmith-laite
- Kyykkyhäkki
- Rintatuettu kulmasoutu
- 2 x Punnerruspenkki
- Säädettäviä penkkejä
- DAVID : Rintakone, Jalanojennus/koukistus-laitteet (painopakka), selkälaite ja punnerruslaite (levypainolliset)
- TULOSSA LÄHIAIKOINA : Reverse Hyper – selkä/pakara laite
Uudella puolella:
Sosiaalinen Media
Juuri näin 👍💪
Lihasvoima ratkaisee, pääsetkö vanhana ylös sängystä – aloita heti tunnetun erikoislääkärin ohjelma
www.iltalehti.fi
Lihasvoimaharjoittelulla on lukuisia terveyshyötyjä, eikä koskaan ole liian myöhäistä aloittaa. Parasta olisi treenata kuntosalilla, mutta korona-aikaan treenin voi tehdä myös kotona.