Toimimme yhteistyössä Salla Ihalaisen ja Sini Pirkkalaisen kanssa. He ovat ammattitaitoisia ja pitkän linjan Personal Trainereita jotka auttavat sinua pääsemään tavoitteisiin ja saamaan maksimaalisen hyödyn treenaamisesta.

Personal trainer toimii lähtökohtaisesti henkilökohtaisena valmentajana, ohjaten asiakastaan kohti parempia terveystottumuksia. Asiakkaan tavoite määrittää personal trainerin työnkuvaa. Se voikin vaihdella pitkäjänteisestä elintapojen muutosprosessin tukemisesta lihasmassan kasvattamiseen tähtäävään intensiiviseen kuntosalivalmennukseen.

Tutkimusten mukaan personal trainer auttaa merkittävästi parantamaan treenin tehokkuutta ja tuloksia. Esimerkiksi penkkipunnerruksessa tulos voi parantua jopa 44%. (lähde)

Löydät Personal Trainerimme Facebookista:
Salla Ihalainen
Sini Pirkkala